La sophrologie à Saint Joseph

Ce protocole établi en lien avec l’établissement a pour objectif l’amélioration de l’écoute, de l’attention et de la concentration nécessaires aux apprentissages. Il est basé sur des exercices simples, courts et faciles à reproduire. Il utilise essentiellement des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation qui visent à développer les attitudes, les compétences et les aptitudes indispensables à tout élève en situation d’apprentissage.
Tous ces outils, toutes ces techniques seront facilement réutilisables par votre jeune à n’importe quel moment de la journée aussi bien au collège qu’à la maison face à un travail, une leçon.